ALIMENTOS PARA EVITAR Y COMBATIR EL ACNÉ

El acné es un proceso por donde la mayoria de jovenes pasan , en especial los adolecentes. En esta etapa de la vida las hormanas están en un gran cambio , la cual produce granos , en su mayoria estos estan llenos de pus la cual lo hace ver con un aspecto muy desagradable ; más aun cuando en esta etapa a los jóvenea les preocupa su aspecto físico.

PREVENCIÓN

Es necesario evitar alimentos alto en grasas, tales como :

  • Chocolate
  • FriturasSalsas
  • Embutidos
  • Snack

COMO COMBATIRLA

Para combatirla es necesaria consumir ciertos alimentos que regulan las hormonas .

  • berenjena
  • Apio
  • Tomate
  • Yacon

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆Si lo que quieres es eliminar las marcas dejadas por estas prueva con lavarte el rostro o la zona afectado con agua de arros .☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

~~~~~~~~~~ safo ~~~~~~~~~~

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